毎日、同じ日はありません。

いいこともあれば、嫌なことも

あります。

どんなことがあっても時間は過ぎて

いきます。

それならいいことを思いながら過ごした

ほうがいいですよね。

 

自分は嫌なことがあると、逆に

゛自分はついてる❗゛

と三回つぶやくようにしてます。

 

すぐに何か変わることはありませんが

心が落ち着くというか、なんか

深呼吸した感じなんですよね。

 

じゃあ、深呼吸すればいいやん

というのは置いといて💧

 

私も気がついたらつぶやいてます。

もちろん仕事中でも。

 

なんでもいいと思うのですが

自分なりに気持ちを切り替える言葉を

持っておいたほうがいいと思うのです。

 

これも前向きに生きるための一つの

方法。

 

今日もつぶやいてます❗

 

本日もブログを読んでくださり

ありがとうございます。