先週から、腰が痛いです。

我が家では奥さんも腰痛持ちで急に寒くなったり、

重いものを持ったりすると次の日には動けなくなります。。。

 

今回も先週末に会社を休んで昨日やっと仕事に行ったのですが

やはり痛くて。。。

とりあえず行きつけの整形外科に行って注射を打ってもらい

湿布と痛み止めの薬をもらってきました。

 

去年もぎっくり腰になりました。

その時のブログはこちらです。

日々のんブログ 仕事中に、ぎっくり腰に、、、

 

以前ならお風呂に入ってゆっくりすると2、3日で

治っていたのですが今回は治りが遅い感じがします。

(年齢のせいか、症状がひどいのかわかりませんが。)

最近、仕事が忙しくて運動不足なのとストレスで腰に

負担がかかっていたような気がします。

反省。。。

 

とりあえず治るまでは安静にして無理せず仕事をしたいと

思います。

また、腰痛に効く情報があればブログに書いていきたいと

思います。

 

PS.

病院に行く途中で、奥さんと以前スリーエフだった

ローソンに行くと、ありました!爆弾おにぎり!

自分は卵焼き、奥さんは竜田揚げを買いました。

以前に比べてのりが少し硬くて食べにくくなったような

印象を受けましたが、この大きさ!1個でお腹いっぱいに

なりました。やっぱりおいしい!!

爆弾おにぎり_卵焼き

 

 

 

写真が新しくなってました!

(イラストは以前の物です。すみません。)

 

本日もブログを読んでくださりありがとうございます。