疲れた時にはクエン酸？レモンスカッシュ飲んだら効く？

今日も疲れました。

疲れた時にはどうします？

 

とりあえず寝るのがいいと思いますが

栄養を補給するのもいいかなと思い、

 

はい、レモンスカッシュでクエン酸

補給です。

クエン酸は疲れを取ると言われていて、

レモンのほかには梅干しとかが有名です。

 

もう人生も折り返しなので体調管理には

気をつけたいと思います。

 

本日はブログを読んでくださりありがとう

ございます。