今日も朝から暑い一日でした。

どうも仕事の疲れがとれていないような気が

します。養命酒も飲んでいますが毎日飲んで

いるとお金もかかるし。。。

 

睡眠はどうだろうか?

そういえば最近冷房をかけたまま寝ています。

そのせいでしょうか?

朝起きると体がだるいんですよね。

でも冷房をつけなければ暑くて家族みんなが

起きてしまいます。

 

とりあえず睡眠についていろいろ調べてみた

いと思っています。

まずはネット、次は本ですね。

 

本日もブログを読んでくださりありがとうご

ざいます。