今日も仕事でイライラ。
そんな気持ちを引きづったまま家に帰ってき
て。。。
そんな状態で寝られるはずもなく。
ちょっとコンビニに行き、パンなど買いヤケ
食い。
食べた後に。。。。
はあ～。
後悔。
後悔することはわかっているんですけどね。
意志の弱い自分にイラっとします。
けどこのままではダメなので自分なりに対策
を考えてみました。
１．夕食を食べたら外出しない
これは当たり前ですよね。絶対に行かない！
次の日が休みでも出て行かない。
（出ていって本を立ち読みしたい～。）
２．コーヒーを飲んでＰＣを開く
ＰＣを開くとブログを書かざるをえません。
大好きなコーヒーを飲んで一息つきましょう。
まずは食べ物に逃げずにブログを書いて頭の
中を整理することが必要だと感じました。
節約にもなりますしね。
明日からちょっとやってみます。
本日もブログを読んでくださりありがとうご
ざいます。